7月1日廣州海珠湖公園聚跑@健智21·自然跑讀社
2023-06-20
夜靜行體驗活動 (2023年8-9月)
2023-07-08
健康，要跑行，要毅力！
智慧，要讀書，要啟發！
健智21，將兩者容易地結合，21日，2 in 1
帶著6月共讀莊子的逍遙， 阿納絲塔夏和弗拉吉米爾愛情的甜蜜。
『健智21·自然跑讀社』來到7-8月，我們繼續跑行讀書，跟魚兒學習怎樣輕鬆地游泳，和阿納絲塔夏一起過小農節暨大地日。
暑期共讀書目：
- 《莊子》
- 《尋歸荒野》
- 《鳴響雪松3：愛的空間》
- 《鳴響雪松4：共同的創造》
天鳥導讀，依然每日清晨，繼續陪伴大家！
帶領
天鳥
- 跑讀達人
- 情意自然生活運動家
- 自然項目創發家
- 情意自然體系創始導師
- 香港自然協會及鄉師自然學校創始人
- 『健智21·自然跑讀社』社長
【入社做什麼】
- 加入跑讀社友群，一起跑行／讀書／打卡，學習天鳥老師分享的“魚式游泳”理念與技法，異地習泳有梗！
- 三天一段5分鐘“天鳥導讀”音頻，早晨6:00放送
- 每天跑行/游泳不拘時間，15~20分鐘以上更佳
- 社友群隨時互動交流，相互啟發
- 參加三次線上共時聚會交流
7月1日，7:00-7:30，啟動儀式
8月1日，20:00-20:45，中期交流
8月31日，20:00-21:00，總結分享
聚會平台：zoom - 每月22~31日是“留白日”，社友自由分享，歡迎踴躍參與！
- 此外可能還有各種靈光一閃的活動比如：
“愛的冥想”、“小農節暨大地日”等等
【參與時間】
2023年7月1日~8月31日
（伴你度過兩個月的清涼暑假！）
費用（兩個月）
優惠價：HKD968（原價：HKD1508）
老社友：HKD648＊（＊曾報讀第一／二／三期）
#曾參加情意自然各導師課程者均可以HKD570報讀
#老社友推薦的新社友：HKD748
報名
- 查詢及報名請WhatsApp 5983-8569 聯絡香草
報名注意事項
- 報名費用繳交後，不設退款；如因病或事缺席，名額可轉讓其他人，如因我們改期，可先參加已報名的相同活動/工作坊或課程的其他日期，如未能配合時間，可參加其他我們的活動（補差價便可）
- 本人明白並同意所提供的個人資料，只會被用作與本次活動相關的用途，而不會被任何無關的第三方接觸、紀錄和作任何其他用途。
打卡福利
為鼓勵社友積極打卡，第四期加送以下福利：
- 滿42天打卡，且打卡內容真情實意，送RMB260／HKD285優惠券，可用於第五期跑讀社
- 滿21天打卡，且打卡內容真情實意，送RMB130／HKD145優惠券，可用於第五期跑讀社
入社特別福利
- 免費或優惠價參加線下聚跑／活動
7月1日廣州海珠湖公園，健智21第一次線下隆重聚跑，天鳥老師親自帶領！
4月第一期社友免費，其餘社友半費參與。請點此了解詳情>> - 免費或優惠價參加不定期分享會
《阿納絲塔夏》出版人許韞安，應天鳥老師之約，6月21日來到健智21的線上直播間，為大家分享阿納絲塔夏系列圖書出版背後的故事。健智21社友享免費參與分享會福利！ - 參加今年7-8月份天鳥及清水老師親教的香港自然習泳班，享HKD300折扣。
- 買自然跑讀社產品（如帽子），享優惠價。
- 訂購正版母子鱷魚牌長跑拖鞋享社友折扣。
【共讀書籍簡介】
《莊子》
先秦諸子，以老莊最具辯證眼光。
從內七篇到外十五篇，我們拓展辯證而開放的眼光。黃河浩大，流到大海，方知自己渺小；井底之蛙，坐井觀天，怡然自得，海鱉告訴它大海的盛大，天空的無限，令牠吃驚（《秋水》）。淺顯的寓言有啟迪人心智的道理。個人智能畢竟有限，赤子之心不可棄，祖宗之法不可不變，聖人之言不可不修正，學生必然超過老師。因此，祖先老師對後輩與學生總是「送君自其涯而返，君自此遠矣」（《山木》）！
讀莊子，人生、社會自有美好的未來。
《鳴響雪松》系列
阿納絲塔夏，一名隱居在西伯利亞森林中的年輕女子，擁有療愈人的身體與心靈天賦。本系列書真實記錄了阿納絲塔夏的生活，及她對現代人類的生活教導，揭示了人與自然怎樣和諧相處，從健康飲食、撫養小孩、自然農耕、愛、身心療愈、人類潛能發展、超自然能力等等人生各個方面均有涉及，且可方便操作於生活中。俄國有數百個生態聚落、全球有數万個生態家園受此系列書影響、啟發而成立。
跑讀社第四期，我們讀第三、四本：《愛的空間》、《共同的創造》。
《尋歸荒野》
天鳥：我與《尋歸荒野》
2000年，我和清水赴美國加州阿南達村，參加約瑟夫老師共享自然及流水學習法的課程，村內有野鹿散步，人與自然和諧共處，我即感受到美國自然文化的底蘊之深。
兩年後，我倆返大陸游歷中國西部，新疆及西藏等地。行經西安，在書城瞥見《尋歸荒野》這書，一讀傾情！書中闡述美國立國至近代的自然文學家、其作品及風格特色，乃至對美國及全世界的影響。在西行的兩天火車旅程，我讀得津津有味，手不釋卷。
因此，我明了為何美國會有約瑟夫老師和阿南達村。美國的歷史雖短，但自然景觀豐富磅礴，湧現出一大批自然作家，書寫了大量優秀的文學作品。
掩卷之時，我感激作者程虹女士，並發願將此好書，分享開去。
