童心跑中國

想著用一年時間準備，2024年春天起跑。
發願之時，有一股內氣鼓蕩，感覺這是明年要做該做的事，信心滿滿的。
這信心，仔細感覺，來自小時候那顆不知天高地厚的童心，自信勇敢，天真無畏的那種情懷。 這也是清水近年來積極推動的童年力量。

跑中國也是我少年時代的一個夢想──學習健行家餘純順壯士，以最簡樸的方式，用雙腳遊歷神州大地，磨練個人的意志，拓闊心胸視野，提升人生境界。

自然跑呢，也是我想要實證的修煉，用符合自然之道的跑步方法 – Chi Running  （譯作「氣功跑」或「太極跑」）。 持續長途跑，不單不會帶來創傷，還能提升身體的整體質素，這是今年自我實證的重點。

平時，我會修習平甩功，經李鳳山師父當面提示：在長跑前後都平甩至少10分鐘，有助保強膝蓋，我也會在旅程照做，以我的經驗故事分享給更多朋友 ，將氣功跑及平甩功的好處推廣開去。

最後，身為情意自然教育的推手，自然跑其實是在實踐「在自然、向自然、為自然」的理念，希望藉此向更多人分享情意自然的信息，惠及社群。

長路漫漫，人生短暫！ 我要趁著精壯之年，實現有價值的行動，莫白了少年頭，空悲切！

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如你支持我的實證和分享，請贊助我的旅費！
如你支持中國香港的自然教育，歡迎捐款我所支持的慈善機構，為建立更自然健康的未來付出一點點！

祝天下
人人健康！ 心想事成！

天鳥（劉永佳） 示
2024甲辰年初四